Terapia Emocional Online para Adultos

corazón neon representando a las emociones terapia emocional
corazón neon en terapia focalizada en las emociones
Si llevas un tiempo dándole vueltas a ir a terapia y sacar todo lo que llevas dentro o por otra parte simplemente quieres hacer cambios en tu vida para que ésta sea más satisfactoria, la terapia emocional es para ti. ¿Por qué? Porque te va a dar las respuestas que llevas tiempo queriendo saber y en base a ello crecerás mucho más como persona. 

Los bloqueos serán cosa del pasado. Tomarás conciencia, aceptarás y continuarás con total libertad. Dejarás atrás lo que te estanca y solo tendrás ojos para lo que está ocurriendo en este momento. Disfrutarás por fin de tu verdadero yo. ¿Te animas? Déjame ser yo quien te acompañe. ¡Vamos a ello!

La terapia emocional ¿qué es exactamente?

Chica motivada a hacer una terapia centrada en las emociones
La terapia emocional está centrada y focalizada en las emociones, como su propio nombre indica. 

Tus experiencias y vivencias en general hacen que hayas generado e integrado una serie de esquemas emocionales inconscientes que te llevan a interpretar, reaccionar o sentir de una determinada manera las situaciones que se dan en tu día día.  

El objetivo de esta terapia es que seas capaz de desbloquear, identificar, dar sentido y gestionar todo lo que te ocurre y todo lo que sientes. Que haya un cambio en esos esquemas para lograr un mayor bienestar y equilibrio en tu vida. 

No se trata de apartar o rechazar las que te hagan sentir incómoda o mal, esto te da mucha información. Se trata de que lo controles y que no te condicione. Este aprendizaje y gestión te será de gran utilidad para una mejor relación contigo misma y los demás. Pero sobre todo para vivir libre de estrés, angustia, tensión y dolor. 
Mano con una mariposa en una terapia de sanacion emocional

Beneficios de la terapia emocional en adultos

¿Cómo se realiza una terapia emocional online?

Cuando realizamos una terapia emocional buscamos hacer un reset en tu sistema preestablecido de creencias e ideas que en definitiva te condicionan a tomar decisiones e ir por la vida de una manera u otra. 

Consta de las siguientes fases:

Toma de conciencia
Es la base. Es el punto de partida y además es muy importante para sacar a flote la información y que se la revolución personal más adelante.

Exteriorización
Ya te has expresado. Es el momento de ponerle nombre y determinar qué estás sintiendo. Afrontando tanto lo bueno como lo malo. Ya sabes, no lo evites. 
Regular
Una vez sabes detectar lo que te pasa y tienes esa información en la mano se ha de dar una regulación emocional para tratar de que no vuelvas a sentirte descontrolada. Empezar a ver cómo usarla en tu beneficio.

Reflexión
Es el momento de que encuentres sentido a lo que está dentro de ti. De que te pares a pensar y hagas una introspección profunda. 

Transformación
Ya tienes las herramientas. Ya sabes que no has de evitar nada. Todo forma parte de ti. Hay que afrontar, darle la vuelta y que no te coarte de manera negativa en tu día a día.

Cuando tienes la información clara, controlada y detectada tienes todo el poder en tus manos.

Opiniones

opiniones de la terapia emocional para adultos

“En cosa de una semana me di cuenta que era yo la que estaba poniendo limites”.

“Me ayudó bastante a aceptar mi dolor. Nunca lo había visto de una forma tan positiva.”

“Me sentí cómo me quitaba una mochila. Me sentí tan aliviada”.

¿Por qué deberías escogerme para hacer tu terapia emocional?

chica sobre una cama de flores terapia emocional
Si estás en esta página es porque algo te ha llamado la atención mucho más que en cualquier otro lugar. Y eso no es casualidad. Cuando queremos realizar un cambio sabemos en quién apoyarnos o quién nos va a dar ese empujón y confianza que estamos buscando. Algo te ha traído hasta mi. Y estoy aquí para ti.

Te puedo decir que gracias a mi manera de ver el mundo y relacionarme con los demás he podido desarrollar la capacidad de saber qué te ocurre tan solo con mirarte. Esto nos facilitará las cosas a ambos. Tendrás la realidad clara mucho antes y tomarás decisiones más rápido. 

Tú y yo no vamos a crear una relación de dependencia, sino todo lo contrario. Serás tú quien dicte en todo momento cuándo será conveniente que volvamos a tener una consulta. Así que no te lo pienses más y reserva sesión. ¡Nos vemos pronto!

Estás a un solo click de empezar a cuidarte como relmente te mereces

Preguntas frecuentes que te pueden surgir sobre una terapia emocional

Haciendo click en reservar sesión. Cuando accedas al calendario aparecerá un cartel indicándote que la Sesión en Biodescodificación se ha añadido a tu carrito. Haces click en Ver Carrito y sigue las instrucciones para llevar a cabo el pago.

Deberás hacerlo con 24 horas de antelación mandando un email a la siguiente dirección: euse@eusealegrecerezo.com

La sesión cuesta 60€ y la duración es de una hora o una hora y media como máximo.

Lo principal es que sepas determinar qué ha sido lo que te ha llevado hasta aquí. En base a ello nos pondremos a trabajar.

Por supuesto que sí. Solamente tú y yo sabremos lo que se trata en casa consulta.

Es completamente normal. Pero no te preocupes, crearemos un clima de confianza donde serás libre de decir todo lo que quieras. Es muy importante que se hable sin pudor, así llegaremos al fondo del asunto rápidamente.

Puede que al principio sientas una revolución completa. Algo que entra dentro de la norma. Te estás explorando y sacando a la luz cosas que tenías guardadas. Yo estaré en contacto contigo para saber cómo te sientes y cómo lo vives. 

Y yo estaré encantado en responderlas. Rellena el siguiente formulario de contacto para enviar las dudas que te queden.