Cómo conectar tu cuerpo-mente-alma y emociones para elevar tus niveles de energía, llenarte de vitalidad y DISFRUTAR al máximo de la vida.
El cambio que debes hacer en tu vida para que los problemas dejen de preocuparte en exceso y puedas poner atención plena en las cosas que te hacen realmente feliz.
Lo mínimo que debes hacer para tu bienestar si de verdad quieres ganar salud a largo plazo (y cómo adaptar tus objetivos vitales a este nuevo modelo en 2024).
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