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Las Emociones y las Enfermedades | Significado y Lista
Según la RAE, las enfermedades son “el estado producido en un ser vivo por la alteración de la función de uno de sus órganos o de todo el organismo”. Y las emociones son “la alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática”.
¿Tienen, entonces, algún tipo de relación las enfermedades que tenemos con las emociones que sentimos en nuestra vida? ¿Hasta qué punto una emoción mal gestionada es la desencadenante de nuestra enfermedad? ¿Hay más factores determinantes que propician que nuestro cuerpo enferme o solo son culpables las emociones?
¿Tienen, entonces, algún tipo de relación las enfermedades que tenemos con las emociones que sentimos en nuestra vida? ¿Hasta qué punto una emoción mal gestionada es la desencadenante de nuestra enfermedad? ¿Hay más factores determinantes que propician que nuestro cuerpo enferme o solo son culpables las emociones?
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La relación intrínseca entre las emociones y las enfermedades:
¿Existen las enfermedades ligadas a las emociones?
Durante muchísimos años la medicina tradicional ha tenido serias dudas de que las emociones y las enfermedades tuviesen algún tipo de relación. En las últimas décadas las cosas han cambiado y las investigaciones han podido determinar cómo el estado del ánimo puede ser el causante de algunas patologías, empeorar la sintomatología o incluso facilitar la recuperación.
Todas las emociones que sentimos los seres humanos, desde la tristeza, pasando por el enfado hasta la alegría son influyentes. Sin ir más lejos, piensa, ¿qué te ocurre cuando sientes temor o pánico? No solo la ansiedad y los pensamientos cargados de preocupación aparecen, sino que el cuerpo tiene también una reacción.
A nivel fisiológico, este tipo de emociones hacen que los latidos del corazón vayan más rápido, que la presión arterial aumente, que la glucosa en sangre se incremente o hasta que nos duela la cabeza, tanto que no lo podamos resistir. Por lo tanto, sí, las emociones pueden alterar nuestra salud y junto a otros factores, son uno de los causantes de las enfermedades que padecemos.
Todas las emociones que sentimos los seres humanos, desde la tristeza, pasando por el enfado hasta la alegría son influyentes. Sin ir más lejos, piensa, ¿qué te ocurre cuando sientes temor o pánico? No solo la ansiedad y los pensamientos cargados de preocupación aparecen, sino que el cuerpo tiene también una reacción.
A nivel fisiológico, este tipo de emociones hacen que los latidos del corazón vayan más rápido, que la presión arterial aumente, que la glucosa en sangre se incremente o hasta que nos duela la cabeza, tanto que no lo podamos resistir. Por lo tanto, sí, las emociones pueden alterar nuestra salud y junto a otros factores, son uno de los causantes de las enfermedades que padecemos.
Muchas de las enfermedades aparecen por motivos emocionales
Según Freud, las emociones están compuestas de dos elementos distintos. El primero se trata de la liberación de la energía física y el segundo de los sentimientos. Éstos pueden ser de agrado o desagrado dependiendo de lo que suscite la emoción y la situación vivida.
Si tras esa circunstancia que se ha experimentado y ese cúmulo de sensaciones, y sentimientos que ella ha desprendido, se contiene la energía, y no se transforma de alguna manera ni se libera, puede alterar el natural y correcto funcionamiento de un ser humano.
En resumidas cuentas, si las emociones no se canalizan de manera correcta y se intensifican demasiado durante un tiempo prolongado, pueden acarrear serios problemas en el organismo llevándolo al extremo. Esa retención y machaque constante hacen que tu cuerpo se resienta, haciendo que enferme.
Si tras esa circunstancia que se ha experimentado y ese cúmulo de sensaciones, y sentimientos que ella ha desprendido, se contiene la energía, y no se transforma de alguna manera ni se libera, puede alterar el natural y correcto funcionamiento de un ser humano.
En resumidas cuentas, si las emociones no se canalizan de manera correcta y se intensifican demasiado durante un tiempo prolongado, pueden acarrear serios problemas en el organismo llevándolo al extremo. Esa retención y machaque constante hacen que tu cuerpo se resienta, haciendo que enferme.
Lista de las 10 enfermedades emocionales más comunes
- Hemorroides
- Alergias
- Cegura
- Sordera
- Zumbidos en el oído
- Dolor de estómago
- Dolor de cabeza
- Dolor de espalda
- Parálisis
- Problemas en la piel
¿Dónde afecta cada emoción y qué enfermedad puede causar?
Como sabes, las emociones retenidas, mal gestionadas, demasiado intensas y que se acumulan en nuestro ser durante mucho tiempo pueden atacar a un organismo vulnerable y desprotegido sin miramientos hasta causarle graves enfermedades.
Aquí tienes ejemplos, de cómo las emociones más básicas de un ser humano y que, todos, en nuestro día a día podemos llegar a experimentar, repercuten seriamente en nuestros órganos hasta hacerlos enfermar.
La enfermedad vista desde el punto de vista emocional
Alegría
Se vincula al corazón. Cuando la alegría es excesiva y se descontrola, da paso a la euforia, que es un estado muy intenso de grandes dosis de felicidad, bienestar y gran satisfacción. A simple vista, ¿qué habría de malo, no? Pues que se trata de un extremo desmedido, por lo que en cantidades altas puede afectar al corazón.
Tristeza
Se vincula a los pulmones. Si la tristeza es persistente, afecta a estos órganos. La sensación que provoca esta pesadumbre exagerada es una presión en el pecho, cansancio, fatiga y depresión.
Más ejemplos
Miedo
Se vincula a los riñones. Desde el punto de vista psicosomático, el miedo frena la energía renal. Es una emoción negativa cuando el peligro es irreal o infundado. Cuando se alarga en el tiempo aparece reflejado en la boca del estómago. Seguro que esto te suena. Además suelen darse problemas en los riñones, y aparece el insomnio, los sudores o la ansiedad.Ira
Se vincula al hígado. El enfado desproporcionado aumenta la bilis. Y los síntomas más habituales son: ojos amarillentos o enrojecidos, dolores de cabeza o sabor amargo en la boca.Preocupación
Se vincula al bazo y al páncreas. Si el runrún no se va nunca de la cabeza y siempre estás escuchando ruido en ella, el desánimo, la ansiedad, los picos de tristeza, la presión en el pecho y los dolores estomacales van a aparecer con frecuencia.Significado emocional de las enfermedades
Ahonda para entender el significado emocional de cada una de estas enfermedades:
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Tener un buen control de las emociones es importante pero hace falta algo más para no enfermar
Ya has confirmado que una mala gestión o salud emocional puede repercutir seriamente en la vitalidad de una persona.
Y es que, cuando una emoción, un acontecimiento o un sentimiento nos alteran muchísimo, nos provocan un malestar muy grande e incluso nos llevan a estar desanimados durante largas temporadas, ¿cómo no va esto a debilitar nuestro sistema inmune hasta el punto de quedar expuesto a cualquier enfermedad?
Aun así, es muy importante que tomes conciencia de como es tu vida. Has de hacer un repaso por cada rincón de ella: ¿Cuidas tu higiene mental?¿Tomas nota de tus propias emociones?¿Solucionas tus problemas o los apartas?¿Cómo te alimentas?¿Descansas lo suficiente?¿Haces deporte?¿Cómo es la relación con tu familia?¿Y las demás relaciones?¿Te cuidas? ¿Cuidas?
Y es que, cuando una emoción, un acontecimiento o un sentimiento nos alteran muchísimo, nos provocan un malestar muy grande e incluso nos llevan a estar desanimados durante largas temporadas, ¿cómo no va esto a debilitar nuestro sistema inmune hasta el punto de quedar expuesto a cualquier enfermedad?
Aun así, es muy importante que tomes conciencia de como es tu vida. Has de hacer un repaso por cada rincón de ella: ¿Cuidas tu higiene mental?¿Tomas nota de tus propias emociones?¿Solucionas tus problemas o los apartas?¿Cómo te alimentas?¿Descansas lo suficiente?¿Haces deporte?¿Cómo es la relación con tu familia?¿Y las demás relaciones?¿Te cuidas? ¿Cuidas?
Todos y cada uno de los factores que componen a una persona son importantes para gozar de una buena salud y no enfermar. De nada vale estar sanos a nivel mental y emocional pero descuidar por completo nuestro cuerpo. ¿Qué sentido tiene?
Ha de existir una cohesión entre tu cuerpo, tu mente y tu alma. El equilibrio es tu amigo más fiel, es quien te va a guiar en todo momento y el que va a hacer que te des cuenta cuando las cosas no están yendo como a ti te gustaría.
Solo así, prestándote atención, serás capaz de combatir cualquier circunstancia, encontrarte más plena, más saludable y más feliz.
Ha de existir una cohesión entre tu cuerpo, tu mente y tu alma. El equilibrio es tu amigo más fiel, es quien te va a guiar en todo momento y el que va a hacer que te des cuenta cuando las cosas no están yendo como a ti te gustaría.
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