Dolor de Rodillas Biodescodificación | Emociones que te Estancan
El dolor de rodilla en biodescodificación es el padecimiento que tiene como consecuencia tu forma de avanzar y transitar por la vida.
Si sufres dolores en la rodilla, probablemente, te pasa que NO puedes moverte libremente en tus elecciones, vives con tensión, impotencia o dolor tu día a día, o sientes que son las otras personas las que te marcan tus pasos.
O puede que te suceda todo lo contrario… Puede que sientas con firmeza que tu camino lo escoges tú, y que pienses que lo haces desde la libertad.
Pero tu dolor nos habla de lo mismo. Párate a pensar… ¿realmente actúas con libertad?. ¿Eres feliz así?, o ¿vives sosteniendo algún dolor emocional?
Descubre cómo interpretar los dolores de rodillas con la biodescodificación y aprovecha que la vida te obliga a parar.
Todas las claves para empezar a atender tus necesidades vitales con cabeza, rodilla y corazón las tienes aquí.
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2 Trayectos diferentes del dolor de rodillas en Biodescodificación
Si te das cuenta, cuando una parte del cuerpo te duele, automáticamente, te sientes mal.
El dolor, la lesión o la enfermedad como causante de estrés es uno de los trayectos emocionales que compruebo por mí mismo en mis sesiones de Biodescodificación.
Pero, lo que no sabe todo el mundo es que casi siempre empieza al revés: son las emociones y el exceso de estrés las que causan el dolor de tus rodillas.
Y no solo lo digo yo:
El Hospital Brighman and Women’s asegura que el estrés repetitivo puede causar problemas en las rodillas.
Así que sí:
El estrés puede causar la irritación de la articulación, desgastes, roturas y dolor.
¿Y quiénes sufren más este dolor? Personas muy activas, que le exigen mucho a sus rodillas.
Fíjate bien en lo que acabo de decir: Estrés repetitivo que causa lesión.
Entonces, ¿qué fue antes?, ¿el huevo o la gallina?
¿Qué apareció antes? ¿Tu tensión, inflexibilidad, rigidez, impotencia y/o limitación física o mental?
Las personas que se exigen tan duramente a sí mismas, son las que terminan con dolores en las rodillas.
"Este dolor es una auténtica jodienda"
Si crees que tu dolor de rodillas es porque «ya te estás haciendo mayor», o porque «ha sido un mal movimiento»… déjame decirte algo: eso es mentira.
O lo que es lo mismo: Es tu mente la que te está contando cuentos chinos.
Si no, atenta al caso de este cliente deportista que me escribió por correo por su dolor de rodillas:
💡 CASO REAL:
«Hace unas semanas, haciendo deporte, sentí un pinchazo en mi rodilla. Fue un dolor paralizante. Y desde entonces arrastro este dolor, que es una auténtica jodienda. Quiero resolverlo para poder seguir con mi rutina de ejercicio».
Hicimos nuestra primera sesión. Le pregunté qué pasó cuando sintió ese pinchazo.
«Estaba haciendo un ejercicio y el técnico del gimnasio corrigió el ejercicio. Sentí vergüenza porque creía que lo hacía bien»
El problema no era la corrección. Era lo que él sentía en ese instante.
No solo escuchaba al entrenador. Sentía las miradas de sus compañeros. Esa vergüenza que se siente cuando alguien te dice que estás haciendo algo mal. El miedo a quedar en ridículo.
Fuimos más profundo a encontrar qué trauma había detrás de ese dolor de rodillas.
Y lo encontramos. Soltó todo lo que tenía que soltar … Como él habló, ahora su rodilla iba a dejar de hablar por él.
Es lo bueno que tiene trabajar todas esas sensaciones. Que se va el dolor que sentía desde pequeño.
Y su rodilla le dejó de doler.
Así que este es el mensaje: Tu rodilla no está rota. Solo bloqueada por esas emociones que no te atreves a liberar.
Y hasta que no las escuches, el dolor va a seguir ahí.
Así que si te atreves a descubrir lo que realmente te duele, lee más abajo.
Esto es lo que te duele realmente y te obliga a parar | Conflictos internos asociadas al dolor de rodilla según la Biodescodificación
Cuando las articulaciones están afectadas, la rodilla se puede volver inflexible, de tal manera que no hay un movimiento libre.
Los ligamentos cruzados son unas estructuras fibrosas que conectan diferentes subestructuras de las rodillas. Si se resienten y tensan, entonces la rodilla también sufre las consecuencias, y esto afecta a tus pasos.
Las rodillas son un punto de apoyo importante cuando te mueves. Si sufres una lesión en la rodilla, la estabilidad de tus pasos puede verse afectada.
Es posible que te cueste andar, y que vayas con «pies de plomo» para poder evitar una caída.
Esto es algo muy común en personas que sufren lesiones en meniscos y cartílagos, los amortiguadores que sirven de apoyo.
Si la lesión es muy grave y muy limitante, habrá una impotencia en el movimiento, de forma que no podrás avanzar ni moverla como te gustaría.
Los 3 pasos que ayudan a aliviar la rigidez e incomodidad en las articulaciones, sin depender de tomar pastillas a diario o hacer 50 terapias diferentes
Estructuras internas: si duele, es porque duelen tus patrones mentales
Mente y cuerpo van siempre unidas. La propia ciencia lo demuestra, y la Biodescodificación se basa en ello.
Toda función física del cuerpo siempre está controlada por la mente. Y dentro de la mente, tenemos todos los programas mentales y creencias que nos permiten ser como somos.
Y al mismo tiempo, todo nuestro cuerpo codifica cada evento y emoción por el que hayamos transitado a lo largo de nuestra vida.
Si desde que tienes uso de razón, has crecido desde la libertad y teniendo oportunidades de saber quién eres y quién quieres ser, tendrás la confianza suficiente para dar pasos firmes hacia la vida que quieres.
Por lo tanto, toda lesión que aparezca en tu rodilla te aportan un mensaje claro: una limitación que tu misma te generas, que provoca la impotencia en tu avance personal.
Pero si has crecido bajo un contexto inflexible, con los caminos muy marcados o sin darte la oportunidad para elegir, entonces crecerás con unas creencias muy cerradas hacia aquello que puedes/no puedes hacer.
Un ejemplo de contexto conflictivo que suelo ver con frecuencia es la adolescencia. Esta es una etapa de transición a la vida adulta y donde más sometimiento, inflexibilidad, tensión y amenazas se viven.
¿Cual es la consecuencia? Que el cuerpo codifica esa información de no puedo, y tu cuerpo obedecerá a lo que dice tu cabeza, al igual que tú obedeciste a lo que te dijeron.
La impotencia del miedo | Profundizando en la Biodescodificación y el Dolor de Rodillas
Toda lesión que aparezca en tu rodilla te aportan un mensaje claro: una limitación que tu misma te generas, que provoca la impotencia en tu avance personal.
Ante esto puedes sentir rabia y dolor. Una lesión implica perder el ritmo, estancarte y mostrarte débil.
Pero vamos a ser sinceras de una vez por todas. ¿De qué te sirve enfadarte y sobre cargarte con el estrés? De nada. Solamente de incorporar mucho más dolor, tensión, impotencia.
Y al final caes emocionalmente.
Hazte estás preguntas
Vamos a avanzar un poco más.
¿Por qué te tomas tan en serio y te enfadan tanto las opiniones de las demás?
¿Si sabes que hay situaciones que te duelen, por qué sigues en sitios donde no eres feliz?
¿Por qué sigues sometida, arrodillada y haciendo cosas que no te gustan?
Porque sientes miedo.
Miedo a tomar una decisión y que se desvíe de aquello en lo que has sido educada.
Miedo a perder el control y no seguir las indicaciones que te han marcado.
Miedo a aceptar una opinión «de autoridad», que en el fondo sabes que no es lo que quieres, que te puede desestabilizar o traer problemas.
Y todo habla de la percepción que tienes sobre ti misma. Y ese es el dolor emocional que se manifiesta en tus rodillas.
Desvalorización, baja autoestima y dependencia emocional son las causas profundas de las patologías en las rodillas.
Mapa Emocional de tu dolor de rodilla | Biodescodificación de conflictos según la zona
La ira que reprimes cuando te niegas a hacer algo que te obligan a hacer, se carga en tu lado más privado de la rodilla.
Si te niegas y te opones a mostrar tu ira, entonces la que se enfada es la cara interna.
Cuando el dolor se acentúa en la zona externa y los laterales de las rodillas, significa en biodescodificación que has reprimido rencor hacia una situación, hacia algo que no quieres hacer, hacia algo que te obligan, etc.
Las dificultades que tienes de afrontar una situación desagradable, se estancan en la zona delantera de tu rodilla.
Situaciones en las que “hay que dar la cara” y mostrar tu personalidad.
Entonces, en lugar de ser tú quien actúa, quien sale es tu ego, ese que te recuerda lo mal que haces las cosas. Y terminas por no hacer nada.
Cuando creces en un entorno donde se recriminan tus decisiones, y se fomenta tu inseguridad de forma constante, sientes miedo hacia lo que está por llegar.
Te sientes incapaz de prever por dónde va a llegar el problema. Y ese miedo ciego a que te ataquen por detrás, por la espalda, se queda a vivir en la parte posterior de tu rodilla.
La Biodescodificación del dolor de rodillas te invita a parar... conscientemente
Si hay una cosa nos ha quedado clara es el mensaje oculto que está detrás de ese impotente dolor que limita: Párate. Y así lo ha conseguido, a través de las molestias físicas y las lesiones.
Pero todo es una información valiosísima para que veas qué ocurre dentro de ti. A nivel físico, emocional y espiritual.
Esta es una de las muchas maneras de avanzar y alcanzar tu bienestar.
Porque te pregunto.
Si estás tan centrada en lo que quieren los demás, y en su estado emocional, ¿en qué posición estás tu?
¿Si tu no te escuchas a ti misma en cuerpo, mente y emociones, cómo vas a saber qué te gusta, y en qué dirección tienes que moverte?
Nadie va a venir a guiarte. Solamente estás tu y tus emociones.
Esas son tu motor de guía más importante. Escucharlas, aceptarlas e integrarlas es la clave para avanzar o estancarte.
Tips en Biodescodificación del dolor de Rodillas
Todas las personas tenemos nuestros defectos. Aceptar la parte mala es positivo, ya que solo así sabes qué es lo que quieres cambiar.
Si sigues manteniendo ese patrón y creencias de que no eres orgullosa ni testaruda, entonces nunca podrás cambiar aquello que no te gusta.
Cuando el Ego habla, es el momento en el que más suelen atascarse las personas por todo lo que cuenta que no puedes hacer.
Ese es un momento clave para poder pasar a la acción.
Revisa todos esos momentos en los que te muestras más irascible, orgullosa, rígida. Y con quién te ocurre.
Así podrás detectar de forma precisa que hay detrás o dónde está el conflicto emocional.
Tan importante es conocer el porqué haces las cosas «origen» como también conocer el «para qué» haces las cosas (objetivos).
Ver hacia donde te mueves y la intencionalidad con la que andas.
Comprender esto te permite ver si lo que haces está alineado con tu esencia.
La vida es mucho más fácil de lo que te piensas. Intenta ser más humilde y sencilla. Verás como todo fluye y avanza con más facilidad.
Ríndete ante el Ego… y luego, úsalo a tu favor
Uno de los consejos que le doy a quienes acuden a mi es que, cuando el Ego habla, y te supera, has de rendirte.
Caer ante él, ante sus pies.
¿Por qué?
Porque cuando caes, aceptas todo lo malo que está dentro de ti: miedo, ira, frustración, negatividad, orgullo…
Sí, todas ellas duelen sentirlas.
Y sí. Perder el control da mucho miedo.
Pero aceptas e integras las emociones, aunque duelan, comienzas a dejar de seguir ocultando ese dolor que te limita.
Y porque por primera vez en mucho tiempo, has empezado a escuchar a TUS EMOCIONES, y las has priorizado por encima del resto.
Porque en esta carrera llamada vida, la que tiene que ir SIEMPRE en 1º posición eres TU.
(Sí, es Ego, pero Ego del bueno 😉).
Avanza más rápido, segura y libre con la Biodescodificación
Llegados a este punto, ya ha quedado más claro qué dolor es el que arrastras y que te ha detenido todo este tiempo… hasta ahora.
Tienes un punto de vista diferente de tu cuerpo y tu mente (lo cual significa que ya estás cambiando y siendo más flexible, y por tanto, permitiendo a que tu verdadero yo hable 😊).
Ahora te toca a ti seguir avanzando y explorando nuevos caminos y conociéndote poco a poco más. Y para ello, puedes apoyarte de una sesión 1a1 de Biodescodificación.
Gracias a su metodología 100% personalizada, las sesiones son un complemento perfecto para:
👍Identificar viejos patrones emocionales que te retienen en el pasado.
👍Liberar todas esas emociones ancladas en lo más profundo de tu ser, para pasar del dolor que paraliza al amor ilimitado hacia ti misma.
👍Reconocer tu verdadera esencia, que será, a partir de hoy, el motor que te impulse a crear tu nueva vida, con confianza en cada uno de los pasos que des.
Un enfoque sencillo que mejora la confianza y la autonomía… incluso cuando los remedios anteriores no han dado resultados esperados
Euse Alegre Cerezo
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